Fasta Femme

Fasta Femme är en heltäckande onlinekurs med feminin vinkel av det magiska läkeverktyget fasta. Lär dig att fasta MED din cykel!

Fasta Femme 
Fasta med din kropp & cykel – för hormonell balans, energi & självläkning

Känner du att din kropp längtar efter ett skifte? Ett lättare, friare och mer flödande sätt att leva? Välkommen till Fasta Femme, en kraftfull väg in i djupare läkning där fasta sker i samklang med din kropp, din cykel och din feminina rytm.  Fasta är ett av de mest transformerande verktygen vi har för att läka, förnya och återknyta till kroppens visdom. Men för oss kvinnor krävs en annan approach – en som tar hänsyn till våra hormonella skiftningar, vår unika biologi och vår inre rytm.

I Fasta Femme lär du dig hur du fastar på ett sätt som:
✅ Stödjer hormonell balans – fasta i harmoni med din cykel
✅ Lugnar och stärker magen – säg hej då till uppblåsthet, IBS och matsmältningsbesvär
✅ Ökar energin & minskar smärta – så att kroppen kan självläka
✅ Ger klarare hud & inre lyster – genom naturlig utrensning
✅ Hjälper dig rensa ut parasiter & toxiner – skapa ny lätthet och kraft
✅ Bygger ett starkt immunförsvar – detoxa på djupet och bygg dig stark inifrån
✅ Lägger grunden för hållbar hälsa & livskraft – på dina egna villkor

Vad du får: 
✨ Tydlig steg-för-steg-vägledning – du leds med omtanke genom varje steg i din fasteresa
✨ Personlig analys & kontakt – du fyller i ett hälsoformulär + skickar bilder för ansikts- och tungdiagnostik, och får individuell input under hela processen
✨ Frihet att starta när du vill – du behåller allt material och kan gå tillbaka när du önskar
✨ Exklusivt community i FasteKlubben – där du får stöd, delar, inspireras och varje månad kan delta på live-Zoom

Det här är mer än en kurs – det är en transformation
Fasta Femme är för dig som är redo att lämna magproblem, hudbesvär, trötthet och kaos bakom dig. Du kommer få en djupare förståelse för din kropp, känna dig mer i kontakt med dig själv, och skapa hållbara vanor som stärker dig – cykliskt, intuitivt och långsiktigt.

Endast 10 platser per månad
För att kunna ge varje deltagare personligt stöd och vägledning tar jag emot max 10 nya kvinnor per månad. På så sätt kan jag följa dig nära – genom analys, chattcoachning och våra gemensamma träffar. Det här är för dig som är redo att ta din kropp, din cykel och din hälsa till nästa nivå med mig vid din sida.

✨ Är du redo att känna dig lättare, piggare och starkare? 👉 Anmäl dig nu och låt resan börja – på ditt sätt, i din takt!

DRÖMHÄLSA = 
Community Wins !

Jag är så tacksam för allt som Sofia har lärt mig när det kommer till hur man fastar på ett snällt sätt för kroppen. Sofia har stor kunskap och förmedlar den på ett lätt och inspirerande sätt. Jag har lärt mycket som jag kan anpassa i min vardag tack vare Sofia.

Linda Hansson
FasteBootcampare

Bästa bästa Sofia! Helt fantastisk coach, ska du investera dina pengar i något så gå till Sofia och förändra ditt liv du kommer inte bli besviken <3 Så nöjd och tacksam för att jag hittade Sofia som coach.

Linnea Omark
FasteBootcampare

Tack vare Sofia och hennes kunskap och expertis har jag efter bara fyra veckor förbättrat min hälsa och upplevt påtagliga resultat. Dessutom har jag lärt mig fyra olika olika fastemetoder att fortsatt kunna använda och fått nya härliga recept. 

Maria Linden
FasteBootcampare

Så mycket jag lärt mig på dessa 5 veckor både om mig själv och vad min kropp behöver! Att jag sedan förlorade några kilon också gjorde ju inte saken sämre!



Marie Andersson
FasteBootcampare

Allt För Att Lyckas Med DIN Fasta!

Gå med i Fasta Femme, förbättra din hälsa och få nya vanor som du bär med dig livet ut!

Ansikte & Tungdiagnostik med 30 minuter samtal
Chattcoachning
Personlig vägledning
Steg-för-steg-instruktioner
Uppföljning
Månatliga Zoom-möten
Allt material, pdf:s, recept, guider
Community Fasteklubben

Värde över 20.000kr! (+ ovärdelig för-alltid-support på din resa)

  • 5 veckor utbildning, praktiska övningar och genomförandeplan
  • 30 lektioner
  • 50+ Hälsorecept
  • Personlig utvärdering,
    support & feedback
  • FB-grupp - Fasteklubben, månatliga möten, evig tillgång till materialet inkl. uppdateringar och tillägg

Fasta Femme
Anmäl dig nu och få tillgång direkt!

4 497kr

Fasta Femme

4497 SEK

Köp nu

Course Curriculum

Recensioner

© 2025 holisthalsa